“Mindenkinek magának kell eldöntenie, hogy mennyi igazságot tud elviselni.”
Yalom D. Irvin
Fontosnak tartom, hogy bizalmas, empatikus és elfogadó teret biztosítsak Önnek, amelyben szabadon kérdezhet, gondolkodhat és kifejezheti valódi énjét.
A terápiában való részvétel nemcsak kusza, nehéz vagy fájdalmas érzések feldolgozására kínál teret, hanem lehetőséget nyújt az önfelfedezésre és az önfejlesztésre is. Angliai képzésem szerint „Integrative Counsellor” vagyok. A pszichoterápia és a pszichológiai tanácsadás átfedő tudományterületek, melyekhez az angol nyelvterületen használandó „counselling” is hozzátartozik, a továbbiakban terápiaként említendő. Bizalomra épülő kapcsolatunk legfőbb célja nem tanácsadás, hanem lehetőség teremtés Önnek ahhoz, hogy megtalálhassa saját útját az élet útvesztőjében.
Terápia Jakab Bee-vel
Terápiás üléseink során őszinte, támogató és érzelmileg biztonságos teret kínálok érzéseinek feldolgozásához. Számtalan nemkívánt vagy nyomasztó érzés lehet rajtunk úrrá ha olyan élethelyzetbe kerülünk, ahol nem lehetséges hiteles énünk elfogadása vagy kifejezése. A terápia nemcsak a különböző érzelmi problémák feldolgozását segítheti, hanem az alternatív megoldások megtalálását és a személyiség fejlesztését is támogatja. Az identitás megerősítése különösen fontos lehet krízishelyzetben, személyes életszakasz változáskor vagy bizalmas kapcsolataink kezelésének idején.
A terápiában való részvétel teret nyithat sérelmeinek feldolgozására, erősségeinek felismerésére és önbecsülete növelésére. Közös együttműködésünk során felkínálom Önnek a kreatív technikák, mint például az „álommunka”, a „terápiás naplóvezetés” és a „szimbólumok és képek” használatának előnyeit.
Képesített Integratív Terapeuta vagyok. Ez azt jelenti, hogy nemcsak egy, hanem mindhárom, a pszichoterápiát meghatározó irányzatot követem, természetesen az Ön problémájához és egyéniségéhez alkalmazkodva. Így munkám nemcsak a pszichodinamikus és a humanista terápia, de a CBT felismeréseire és technikáira is épül.
A National Counselling Society akkreditált, regisztrált tagja és a British Association for Counselling and Pschotherapy regisztrált tagja vagyok.
Van gyakorlatom a terápia online, telefonon és személyesen történő nyújtásában is. Munkám során, az Ön igényeitől függően, mind a korlátozott számú, mind a nyitott végű terápia előnyeit felhasználva nyújtok támaszt tapasztalatainak és érzéseinek feldolgozásában. Amellett, hogy magánpraxisban dolgozom, egy NHS-alapú pszichoterápia szolgálatnál vagyok önkéntes terapeuta.
A terápiát magyarul és angolul is tudom nyújtani. LMBTQ-megerősítő terapeuta vagyok.
Néhány terület, ahol segíthetek, a teljesség igénye nélkül:
„Hogyan változik valaki a pszichoterápia időszakában? Túlzás azt állítani, hogy a pszichoterápia hatására. A változáshoz ő maga is kell, az elhatározása.”
Bácskai Júlia
- Szorongás, félelem és pánik
- Depresszió, bánat és halállal kapcsolatos gondolatok
- gyász és veszteség
- gyermekkori élmények és trauma
- párkapcsolat mélyítése, hűtlenség és szakítás
- identitásválság
- LMBT+ és másság
- önismeret és önbecsülés
- álmok és rémálmok
- munkahelyi nehézségek
- emberi kapcsolatok
- életszakasz-váltás
Szakképesítések és képzések:
- BA in Education with Psychology
- Diploma in Therapeutic Counselling: Integrative Pathway
- Certificate in Counselling Skills
- Certificate in Online and Telephone Counselling
- Certificate in Mental Health First Aid
Kapcsolatba lépni:
Árak:
Díjaimról személyes kapcsolatfelvétel útján érdeklődhet.
Mentálhigiéniás szolgáltató vagyok a Cigna Egészségbiztosítónál.
Ülések ideje:
City Therapy Rooms: kedd és csütörtök
