Trabajo con adultos tanto en inglés como en español. Acompaño a personas que tienen dificultades con la percepción de sí mismas y los efectos dominó que esto genera en sus vidas, ya sea en sus relaciones, su asertividad o en una disminución de la motivación. A menudo, la ansiedad o la depresión dominan y toman el control, afectando tu vida laboral, familiar e íntima. Desde fuera, las cosas pueden parecer funcionar bien; como personas, aprendemos a usar máscaras y a proyectar una imagen desde temprano, pero a un coste acumulativo.
Tengo experiencia trabajando con personas LGBTQ+ quienes, junto con sus dificultades psicológicas, pueden haber vivido experiencias de discriminación, acoso o haber crecido en entornos donde no se sentían seguros siendo ellos mismos; a menudo existen dificultades en la edad adulta que pueden derivar de ello.
El mundo digital ha sido nuestro día a día durante mucho tiempo y cada vez lo es más. Tengo experiencia particular trabajando con hábitos digitales que se han vuelto problemáticos o que, a veces, pueden sentirse compulsivos o adictivos, como el uso de pornografía, aplicaciones de citas o formas de vida digital que comienzan a ser difíciles de gestionar.
Mi enfoque
El enfoque psicodinámico con el que trabajo consiste en comprender por qué tu vida se siente de la manera en que se siente. En lugar de seguir un programa psicoeducativo preestablecido o una lista de instrucciones o técnicas, protegemos un espacio para observar lo que te sucede. Esto nos permite analizar más de cerca las raíces de tus dificultades —por qué persisten ciertos malestares, ya sean emocionales o conductuales, y el papel que desempeñan en tu vida actual.
Cuando empiezas a dar sentido a lo que impulsa y mantiene estas dificultades, estas suelen dejar de sentirse tan inevitables. A medida que estas formas automáticas de reaccionar comienzan a perder su fuerza, ganas más espacio para la elección. El cambio que surge de esta comprensión tiende a ser más duradero; no es algo que tengas que “aplicar” desde fuera, sino algo que se desarrolla a medida que reconoces qué ha sido difícil y por qué.
Áreas de enfoque (no exhaustiva)
- Dudas sobre uno mismo, imagen corporal y ansiedades relacionadas: Un monólogo interno severo que hace que el trabajo, la vida social o las decisiones cotidianas resulten imposibles, agotando a menudo la asertividad, la confianza y la iniciativa. Inseguridad y ansiedad respecto a la apariencia física y las limitaciones que esto impone en tu vida, que se sienten impuestas en lugar de elegidas.
- Dificultades relacionales: Encontrarse en las mismas posiciones familiares y difíciles con los demás, incluso cuando intentas hacer las cosas de manera diferente.
- Comportamientos compulsivos: El uso de pornografía, aplicaciones o pantallas de formas que ya no sientes bajo tu control o que están empezando a interferir con la conexión en el mundo real.
- Experiencia LGBTQ+: Navegar los desafíos específicos de confianza y pertenencia que pueden surgir al crecer como parte de un grupo minoritario.
- Trabajo con hombres: La socialización masculina a menudo premia la autosuficiencia, lo que puede hacer que buscar apoyo se sienta “antinatural”. Tengo experiencia trabajando con las formas específicas en que los hombres pueden gestionar el malestar —a menudo a través de la acción o hábitos digitales compulsivos— ofreciendo un espacio para traducir estos comportamientos en una comprensión más clara de uno mismo.
El primer paso
La mejor manera de empezar es con una consulta inicial de 50 minutos. En esta reunión, comenzamos a reflexionar sobre lo que te trae a terapia y si mi forma de trabajar te resulta útil. No hay obligación de continuar; es simplemente una oportunidad para ver si encajamos bien.
Cualificaciones, formación y experiencia relevante
Me formé con un Máster (MSc) en Asesoramiento y Psicoterapia Psicodinámica por Birkbeck, Universidad de Londres, un Certificado de Postgrado en Práctica Psicodinámica y una grado(BSc Hons) en Psicología por la Universitat Oberta de Catalunya. Me gradué con honores, con una investigación centrada en los efectos psicológicos a largo plazo de la homofobia infantil en parejas adultas del mismo sexo. Soy miembro registrado de la Asociación Británica de Asesoramiento y Psicoterapia (MBACP).
Junto a mi formación académica, cuento con varios años de experiencia clínica en servicios especializados del NHS (Sistema Nacional de Salud del Reino Unido) incluyendo una de las clínicas renombrada en el área de trauma complejo y del desarrollo, trabajando con necesidades complejas de salud mental, incluyendo dificultades de personalidad y conductas adictivas entre otras.
Mi interés clínico en la conducta sexual compulsiva se desarrolló a través del trabajo con el difunto Dr. Thaddeus Birchard, especialista en este campo. Trabajé estrechamente con él facilitando terapia de grupo estructurada para hombres con conductas sexuales compulsivas y uso problemático de pornografía en su clínica de Londres.
Aspectos prácticos y contacto
Si deseas explorar la posibilidad de trabajar juntos, puedes ponerte en contacto por correo electrónico para hacer preguntas prácticas o aclarar si este enfoque te parece relevante.
- Sesiones: 50 minutos, normalmente con frecuencia semanal a una hora fija.
- Ubicación: presencial en la City de Londres o en línea (online).
- Consulta: Una reunión inicial de 50 minutos para pensar juntos sobre tus circunstancias y si este enfoque se adapta a ti.
Honorarios
£100 por sesión de 50 minutos. Puedo ofrecer ajustes en la tarifa si es necesario; esto se puede hablar como parte del proceso.
Sesiones:
Lunes: presencial en City Therapy Space (EC4A). Disponibilidad otros días, incluyendo opciones online.
